Astenia Primaveral y Depresión

En esta época,con el cambio estacional nuestros biorritmos cambian y podemos notar ciertas variaciones en nuestro organismo.Lo mas común es que nos asalte una tristeza,falta de concentración,alteraciones del sueño,fatiga y falta de vitalidad y energía.A veces todo esto nos produce también dolores de cabeza.Lo ideal para poner freno es aportar a nuestro organismo una ayuda.Podemos hacerlo aportando unas defensas naturales,vitaminas para combatir esa apatía y cansancio y una ayuda para regular los problemas de sueño e irritabilidad.