¿ Insomnio ?

¿Tiene problemas para dormir ? El insomnio es un trastorno común del sueño.Se puede tener tanto de niños como de adultos,y puede hacernos sentir ansiosos,depresivos o irritables.Puede haber problemas para concentrarse en tareas,prestar atención o recordar cosas.Por ello tenemos que cuidar nuestro descanso por que es parte fundamental de nuestra vida.Quien duerme y descansa bien es más feliz.