¿Sueles tener las manos y los pies fríos, sensación de hormigueo continuo en las extremidades, notas pinchazos como agujas, entumecimiento o incluso calambres cuando estás en reposo? Todos esos síntomas te están avisando de que tu circulación no funciona correctamente. Los motivos pueden ser diversos, pero si estás de pie o sentada muchas horas tus […]

Llegó la época de exámenes y oposiciones, eso nos provoca un estrés añadido. Necesitamos concentrarnos para llegar a nuestros objetivos y poder disfrutar del verano sin condiciones. Por eso necesitamos estimular y mejorar nuestras funciones cerebrales, potenciar nuestra memoria para aumentar la capacidad y asimilar los conocimientos adquiridos. Tenemos que adelantarnos al momento para sacar […]

En esta época, con el cambio estacional nuestros biorritmos cambian y podemos notar ciertas variaciones en nuestro organismo. Lo mas común es que nos asalte una tristeza, falta de concentración, alteraciones del sueño, fatiga y falta de vitalidad y energía. A veces todo esto nos produce también dolores de cabeza. Lo ideal para poner freno […]

Llega el cambio de estación,con ella el buen tiempo para disfrutar del sol y la buena compañía.Pero con  la primavera también llegan las alergias,estornudos,ojos irritados y la congestión nasal que tanto nos incordia.Tenemos que adelantarnos a ella para evitar esa apatía y cansancio que nos producen estos síntomas diarios y que no nos dejan disfrutar […]

Seguro que ya estas pensando en el veranito y disfrutar de la playa.¿Te van apretando los pantalones? ¿Te estas pasando últimamente con las tapítas? Seguro que podemos ayudarte. Disponemos de servicios para gente como tú. Déjate aconsejar por nuestras profesionales y empieza cuanto antes, para poder ver los resultados en pocas semanas El asesoramiento nutricional.es […]