Preparados, listos…..

Llega fin de curso y con ello un montón de preocupaciones por los exámenes finales, solo queda el último empujoncito para poder disfrutar del verano sin ninguna asignatura pendiente. Hay que llegar con fuerza, porque estamos en la recta final del curso, y soñamos con unas vacaciones sin tener que estudiar para septiembre, ánimo aún […]

Ansiedad

Llega la primavera y nuestro estado de ánimo cambia.Venimos del invierno y nuestras energías se han acabado vamos a renovarlas.Es normal que nos encontremos depresivos y con nuestras baterías bajas.Nuestras cabezas están llenas de proyectos para estos próximos meses ,vamos a ayudar a nuestra mente y conseguir la felicidad.

Otoño

Este otoño viene cargado de cambios ,vamos a hacerle frente cuidándonos desde dentro. Tenemos que vigilar nuestro sistema inmunológico para que nuestras defensas ataquen a todos los virus que aparecen con la llegada del frío. Si ayudamos a nuestro cuerpo con vitaminas y oligoelementos pasaremos un inviernos sin sustos.