Stop

Después de este parón vamos a empezar a cuidar nuestro cuerpo.Vamos a ayudarle a que recupere su aspecto firme y brillante.Si recuperamos el buen funcionamiento circulatorio rebajaremos nuestra hinchazón y reduciremos la celulitis que ello provoca. Anímate y ponte guapa .

¡¡Vamos a la cama!!

Cuando el insomnio aparece en nuestras vidas y decide quedarse… Muchas personas tenemos problemas para conciliar el sueño, vemos como pasan las horas y no podemos cerrar los ojos. Cuando sucede esto nos levantamos con sensación de cansancio, con la cabeza espesa y con contracturas que nos dejan todo el día con un malestar. Nuestro […]

¿Te duelen?

Cuando llega el cambio de tiempo aparecen esos dolores articulares que hacen que nuestras jornadas sean eternas. Dormimos mal y nos levantamos con la sensación de tener nuestro cuerpo hinchado y es que nuestras articulaciones se inflaman produciendo ese molesto dolor constante. Cuando tenemos artritis el foco del dolor suele estar en la columna vertebral […]

¿Cómo están tus huesos?

¿Cómo evitar el dolor de huesos y la descalcificación? Al llegar la primavera las temperaturas son cambiantes, y, como es lógico, afecta a nuestros huesos y articulaciones. Lo mejor es prevenir por dentro y por fuera. Por fuera podemos usar cremas tópicas para la inflamación, cuyos resultados son espectaculares. Y por dentro, que es, quizás, […]

¿ Insomnio ?

¿Tiene problemas para dormir ? El insomnio es un trastorno común del sueño.Se puede tener tanto de niños como de adultos, y puede hacernos sentir ansiosos, depresivos o irritables. Puede haber problemas para concentrarse en tareas, prestar atención o recordar cosas. Por ello tenemos que cuidar nuestro descanso por que es parte fundamental de nuestra […]

Cuida el cabello

Llega el otoño y es la época de cuidar nuestro cabello y nuestra piel. Tener un pelo bonito es fácil a cualquier edad y en cualquier época del año. Ahora es el momento para nutrirlo y darle las vitaminas necesarias para afrontar las inclemencias del tiempo. Evita la caída y refuerza las defensas para lucir […]

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