Astenia Primaveral y Depresión

En esta época, con el cambio estacional nuestros biorritmos cambian y podemos notar ciertas variaciones en nuestro organismo. Lo mas común es que nos asalte una tristeza, falta de concentración, alteraciones del sueño, fatiga y falta de vitalidad y energía. A veces todo esto nos produce también dolores de cabeza. Lo ideal para poner freno es aportar a nuestro organismo una ayuda. Podemos hacerlo aportando unas defensas naturales, vitaminas para combatir esa apatía y cansancio y una ayuda para regular los problemas de sueño e irritabilidad.