¿Tiene problemas para dormir ? El insomnio es un trastorno común del sueño.Se puede tener tanto de niños como de adultos, y puede hacernos sentir ansiosos, depresivos o irritables.
Puede haber problemas para concentrarse en tareas, prestar atención o recordar cosas. Por ello tenemos que cuidar nuestro descanso por que es parte fundamental de nuestra vida.
Quien duerme y descansa bien es más feliz.